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F0AJ0VS；这是一篇关于“中学教育”中“试题”的瑜伽培训参考范文文档。正文共1,633字，word格式文档。内容摘要：练习之前最好空腹，练习后1小时内不要进食大量食物，洗浴，桑拿之后30分钟内不宜做瑜伽，练习之后不要马上洗浴，练习时不宜穿紧身衣服，练习场地不宜太硬或太软，练习时动作要...
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