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我是一名80后，一个原先在汽车行业“挣扎”了10年的中年妇女。2020年初爆发疫情后，我刚好生完二胎，身材走样，脏器下垂，整个人都不再自信。一次偶然的机会，我在朋友圈看到朋友晒出练瑜伽的美照深深地吸引了我！ 于是我私聊她在哪里练瑜伽，经过她介绍我第一次踏进了瑜伽馆的大门，从此深深爱上了练瑜伽！...
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为了实现“对心的控制”，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中提出了瑜伽修行所必须的八个阶段的修法，称为“八支行法”。这些功法是： 1持戒：指必须遵守的戒律清规，包括不杀生、诚实、不盗、不淫、不贪等。《瑜伽经》认为，在作瑜伽功之前，一个人必须要有充分的道德修养，否则的话，他的心是不会平静的。 (1)...
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10、不可在烈日下练习瑜伽。 11、大手术或产后两个月内、骨折三个月内不提倡练习。 12、习练不可剧烈，要严格遵循教练指导。 1、 2、 3、 4、 5、 动静结合，有控制性。 丰富，适用广泛。 注重呼吸，是身心的和谐与统一。 宁静健康，无功利性。 瑜伽法。 瑜伽原意是给马上马具的意思，延伸...
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瑜伽培训学校，靠谱的瑜伽培训哪里有，广州美舞信息咨询有限公司是成立于2018-12-14，是广州市一家私立瑜伽培训机构QY球友会。美舞瑜伽以优良的授课环境和的硬件设备以及的培训讲师成就了无数瑜伽爱好者的梦想。在爱学习，勇创新，善分享这样一个企业文化氛围下，我们的团队迅速成长。欢迎前来报名！地址：...
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世界知名瑜伽大师斯瓦米·韦达嫡传弟子： --印度 北阿坎德邦梵文大学瑜伽科学硕士学位（2017年）； --印度大学人文科学系心理学硕士学位（2015年）； --全美瑜伽联盟E-RYT500小时教师； 多年受邀于印度和加拿大，中国等多国的瑜伽教学工作。...... 瑜伽蛇王式怎么做?以下是做瑜伽...
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