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长寿，这是每个人都关心的问题，因为只有多活一段时间，才能多一段时间，多一段时间。很多事情都证明了，懂得保持健康的人，寿命会更长，那么，该怎么保持健康呢？以下是一些能帮你走上长寿之路的小知识。 在日出后的清晨，最好是进行运动。特别是在中午时分，人的体力达到了巅峰，因此最好选择在下...
阅读量：5542023
灵敏性锻炼，对于加强身体的稳固性很有帮助，随着年龄的增加，肌力逐渐衰退，这会使跌倒的危险性增加。灵活性锻炼强度不大，非常适合老年和女性锻炼者。 如太极拳是我国古老的健身方式，在中老年中非常流行。太极拳集舒缓优美的动作、缓和的心态和呼吸技巧于一体。它能够增强你的力量、灵敏性、平衡...
阅读量：8112023
百人瑜伽、女性沙龙、瑜伽进社区等系列活动将陆续展开，邵万生与上海博物馆联手打造的新中式茶点同步上线日，作为上海金秋旅游购物季系列活动之一，上海瑜伽生活节在南京路正式启动，百人瑜伽、女性沙龙、瑜伽进社区等系列活动将陆续展开，邵万生与上海博物馆联手打造的新中式茶点同步上线。 开幕式...
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乐视网一审被判赔超20亿！索赔方预计到手难超两成 喊话忙着AI造车的贾跃亭赔钱 朝阳住建委大手笔“出货”，154套“12年房龄”新房挂牌却遭市场冷遇，球友会app专家：价格太高 遥遥领先！球友会app网速实测：华为Mate 60 Pro比iPhone 15 Pro快5倍 iPhone 15...
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