都说岁月不饶人,尤其是对于一些上了年纪的女性而言,不仅心态不再年轻,容貌与会随着时间而改变,曾经的女神邱淑贞已经开始身材走样了,看来即使是美人也依旧难逃岁月的侵袭,54岁的她身穿瑜伽裤,与普通的中年妇女没什么两样,不过好在气质依旧出众。 邱淑贞针对日常的经典造型可谓是拿捏的恰到...
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QY球友会QY球友会QY球友会你出身中·Yi 世家(杨淇的祖父就是中 Yi 师),有没有想过将中Yi文化与瑜伽体式结合起来, 开创属于中国人的瑜伽 ? 为此她远赴国外,闭关两年。一心钻研《瑜伽经》QY球友会、《黄帝内经》、中yi古法原理与瑜伽体式,将两大东方文明智慧结合起来。 ...
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QY球友会QY球友会瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善身体和心性。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至...
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内容有点长,但是只要你花几分钟耐心看完或者分享后保存,我保证你在学习瑜伽的道路上少走很多弯路! 闭上眼睛是为了更好的感受体式,没有错误,但在刚开始接触某个体式的时候,要让双眼睁开,这样你才会了解自己正在做什么以及哪些地方错了。 假如你闭上眼睛就无法了解身体的动作,甚至...
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文05B2SX;质优价廉,欢迎阅读QY球友会! 关于你不得不知的瑜伽的基本常识,练瑜伽有什么好处?真的可以瘦身吗?可增胖吗,练瑜伽有年龄、性别、身体限制吗?筋骨僵硬、有慢性疾病的人可以练习瑜伽吗,女性生理期间可以练瑜伽吗,星期要练习几次瑜伽效果才会好?要练多久瑜伽才能改善体质,练瑜伽是不是要喝醋...
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